Le Breathwork, ou respiration connectée, est une pratique puissante qui utilise la respiration consciente pour libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales. En respirant de manière consciente et continue, sans pause entre l’inspiration et l’expiration, on active des processus profonds de transformation et de guérison.
POURQUOI PRATIQUER LE BREATHWORK ?
Nos émotions, nos traumatismes et notre stress s’impriment dans le corps. En travaillant consciemment avec le souffle, nous pouvons :
• Sur le plan physique : Oxygéner en profondeur le corps, relâcher les tensions, renforcer le système immunitaire et retrouver plus d’énergie.
• Sur le plan émotionnel : Libérer les blocages, apaiser l’anxiété, transformer les schémas limitants et retrouver un état de sérénité intérieure.
• Sur le plan spirituel : Élever son niveau de conscience, se reconnecter à son Essence profonde et accéder à des états de clarté et d’expansion.
Accessible à tous, le Breathwork est une véritable porte d’entrée vers un mieux-être global, en offrant un espace de libération, d’introspection et d’alignement avec soi-même.
QUAND : 22 avril 2025 / jeudi 1er mai
LIEU : Evionnaz, la maison 44
INVESTISSEMENT POUR SOI : 60 chf
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